呼和浩特儿童健身锻炼 儿童散打培训班。呼和浩特市金帝武道馆，俱乐部搏击班开班以来，秉承小班优化教学方法，使学员能在最短的时间内激发最大的潜能。长期专业培训：《少儿散打搏击》《成人散打搏击》《女子防身术》《女子散打搏击》《综合格斗》
适合年龄：4岁-45岁，零基础，男女均可。
训练效果：高超的防身技能，一敌多人，一次次的训练，挥洒汗水，不断的挑战自我！培养自身坚持不懈、坚毅不拔的精神！ 长年特训，短期速成。起到很好的防身健身作用。（训练突出可参加大学比赛，或保送省体工队，国家散打队）
金帝散打搏击总教练：武小东→国家武术散打队退役运动员，国家一级运动员，获2005甘肃拳王争霸赛65公斤级冠军。2006年陕西省散打锦标赛冠军。曾参加全国综合格斗《英雄榜》赛事。2009年开始代课教学，经验丰富。
注：世界综合搏击冠军，搏击明星杨练平与武小东教练同一师门。
少儿搏击总教练:强彦波，内蒙古体工队退役运动员，2003年开始授课教学至今，针对少儿搏击系统科学性训练，见效快。
《内蒙古金帝搏击俱乐部》较好的教学风格，专业的教练团队，欢迎您来参观试学
现代的散打通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。经过整合，最后确立的进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭为内容，腿法以蹬、鞭、踹、摆为内容；摔法则根据“快摔”的要求和“无把”（主要是戴手套无法获得把位）的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点来使用“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也被划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。散打从比赛形式上借鉴了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，评点数得分先赢两局者即为赢家。散打不拘泥于固定的招式与套路，学习者在通过对拳法，腿法以及摔法的学习以及反复训练，熟练掌握之后，在比赛或者实际需要时自由发挥出来，以达到致胜自救的需要。

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呼和浩特市金帝武道馆
18004717673